Hoe geluk eruit ziet

Gelukkig leven, is dat nou de beste zijn in je vak? Of mooie momenten beleven met je vrienden? Of nog weer iets anders? Als je rondvraagt krijg je waarschijnlijk nog veel meer verschillende antwoorden. En eigenlijk zijn ze allemaal terug te leiden naar 3 ‘smaakjes’ of zelfs wel naar één.

De relatie tussen voluit leven en gelukkig leven
Hoe voluit je kunt gaan in je werk heeft veel te maken met hoe gemotiveerd je ervoor bent. Het heeft vaak een relatie met hoe dicht het past bij wat jou intrinsiek gelukkig maakt. Of het echt is wat je het liefste met je levensjaren doet.

Voluit leven bestaat volgens mij uit:
– Weten wat je het allerliefste wilt, ofwel hoe jouw ultieme geluk eruit ziet
– Ongeremd en volledig doen waar je zo happy van wordt
– Dit doen met grote intensiteit. Het leven is immers kort, dus laten we er alles uithalen dat erin zit.

Zoals je ziet ligt voluit leven volgens mij heel dicht bij gelukkig leven. Het idee van voluit leven geeft je misschien wel energie en zin om aan de slag te gaan. Maar waarmee dan? Zonder richting kan er heel veel tijd en moeite gaan zitten in dingen die misschien niet eens echt belangrijk zijn. Wat zou je ermee doen als je weet wat jou gelukkig maakt?

Drie soorten geluk
Volgens Martin Seligman, onderzoeker en expert op het gebied van geluk en schrijver van
Authentic Happiness, zijn er drie soorten geluk die mensen onderscheiden: 

– Het plezierige leven, met zoveel mogelijk fijne momenten
– Het goede leven, waarin je je talenten in werk en privé zo goed mogelijk benut
– Het betekenisvolle leven, waarin je een groter doel dient.

Ieder heeft misschien zijn voorkeur die het beste bij hem past.
Zelf geloof ik in een combinatie van bovenstaande drie en kunnen ze elkaar volgens mij heel goed versterken. Het belangrijkste is volgens mij dat je weet wat jij het belangrijkste vindt, waar jij het allermeeste warm voor loopt en daar vól voor gaat.

Tip voor thuis
Als je bij jezelf te raden gaat waar jij het meest gelukkig mee bent geweest, welk van de drie soorten geluk schaar je dat onder?
In hoeverre zijn de twee andere soorten dan belangrijk voor je?
Hoe wil je je voordeel doen met deze kennis en zou je dat het liefste willen doen?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *