Ieder heeft zijn eigen leerstijl en ik geloof in leren uit ervaringen. Deze zomer ben ik op klimvakantie gegaan, heb ik veel nieuwe dingen beleefd en heb ik veel principes gezien die toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Hier zijn de metaforen die ik zag in het klimmen en de effecten van mijn actieve inzet ervan na twee maanden.
Laten we beginnen bij het begin: Welke metaforen kun je zoal zien?
- mogelijkheden onderzoeken voordat je een stap zet
- grootte van je stappen
- aandachtig je voet neerzetten – bewust kiezen
- rustig je gewicht verplaatsen – geleidelijk contact vormen
- op je voeten staan – op je keuzes vertrouwen
- aan je armen hangen – op je omgeving leunen
- lichaamsspanning zodat armen en benen samenwerken – bewuste en onderbewuste laten samenwerken
- lichaamsspanning houden – duur en consistentie van je inzet
- doorademen – jezelf ademruimte geven
Een drietal heb ik uitgekozen om direct en actief te integreren in mijn dagelijks leven.
Welke effecten zijn er na twee maanden te zien?
- Ik loop en fiets rustiger
- Neem mezelf niet meer kwalijk dat ik niet al ergens anders ben of niet een andere keuze heb gemaakt
- Mag meer aftasten, overleggen en bijsturen waardoor acties beter passen
- Ben zekerder van mijn keuzes en zit vaker in de uitvoer-modus.
Het is erg leuk om deze linken te zien sinds ik mezelf in een nieuwe omgeving heb gedompeld en mezelf heb uitgedaagd. Deze gedragingen kan ik nu ook herkennen bij anderen en daarmee kan ik bovengenoemde metaforen ook gebruiken in mijn coaching. Ik kijk er al erg naar uit om hiermee anderen te helpen keuzes te maken die echt goed bij ze passen.
Welke metafoor is voor jou op dit moment relevant? Trek je er al lering uit? Hoe kun je dat nog meer gaan doen?