Het jaar loopt richting het einde en ik hoor dat sommigen vanwege tijdsnood niet al hun doelen gaan halen. Iemand noemde dat ze misschien doelen wil schrappen of drastisch wil wijzigen en zo alsnog binnen de tijd iets af te hebben. Wat kun je doen?
Er zijn meer aanleidingen waarom je een doel zou willen aanpassen. Een aantal zijn: nog te weinig tijd om realistisch te laten zijn, iets anders lijkt belangrijker, weinig voortgang en qua motivatie past iets anders beter. In deze blog zoom ik in op het bijstellen vanwege te weinig tijd, zoals een klimdoel dat ik een tijd geleden enigszins uit de lucht had geplukt.
Hoe merk je dat je misschien te weinig tijd hebt om je doel zo te halen zoals je wilde?
Je merkt dat het overmatige stress oplevert, je andere belangrijke dingen ervoor aan de kant zou moeten zetten of merkt irritatie omdat de natuur soms niet zo hard groeit. Kortom: het gaat knellen op een manier die je er niet voor over hebt.
Wat kun je ermee doen?
Een belangrijke vraag daarbij is: is het belangrijk dát het af komt of dat het binnen de tíjd afkomt?
– Als je het graag op deze manier af maakt, kun je bij jezelf checken welke termijn dan goed voelt. Als je kijkt naar wat er verder speelt, weet je dan zeker dat dit een goede periode is?
– Als je het graag binnen de tijd wilt houden, kun je bij jezelf checken welk effect je wilde bereiken. Kun je hetzelfde effect misschien ook bereiken op een andere manier, die wel binnen de tijd zou lukken?
Zelf heb ik als voorbeeld dat ik een ‘dakje’ wilde klimmen op niveau 6a+. Dat schiet niet op en een meer organisch gegroeid doel – 4 keer de langste wand van de klimhal op klimmen in een hafuur – drijft me een stuk meer. Combineren van de twee maakt het minder helder voor me en levert daarom minder effect, dus ik wil liever kiezen. Het effect dat ik wil is beter klimmen en blijkbaar werkt 4 keer die wand opklimmen nu beter, en daar kan ik me voor 100% aan committeren ook!
Een checklist om te kijken of doelen echt goed passen, komt bij een latere blog over doelen kiezen.
Wat bij dit bijstellen de boeiendste vraag misschien wel is: wat maakt dit bijstellen nu nodig? Wat kun je volgende keer doen om dit te voorkomen, wanneer en hoe? Misschien kun je hier – al dan niet met wat hulp – een antwoord op vinden zodat het bij volgende doelen beter kan gaan.
Ik ben benieuwd wat jullie overwegen aan te passen of misschien net hebben aangepast. Werkt het voor je? Laat het weten in een bericht hieronder.