Omgaan met afleiding

Er zitten nog altijd 24 uren in een dag, 7 dagen in een week en ongeveer 80 jaren in een leven. Velen van ons raken vaak afgeleid van wat we écht graag willen en komen er uiteindelijk niet of maar amper aan toe. Als we aan het einde van de rit geen spijt willen hebben …

Omgaan met afleidingRead More »

Je gedrag veranderen vanaf de zeebodem

Veranderen ofwel ontwikkelen is niets meer dan natuurlijk. Symptomen bestrijden met bijvoorbeeld diëten of weekplanners kan, maar voor verandering op lange termijn zijn andere middelen nodig. Afgelopen week kwam ik een metafoor met een zeebodem tegen die me anders naar persoonlijke ontwikkeling doet kijken. Symptomen van gedrag zie je terug in bijvoorbeeld je eetgewoonten of …

Je gedrag veranderen vanaf de zeebodemRead More »

Comfort zone – vaste grond

Eindelijk snap ik het een beetje: mensen die hun comfort zone niet uit lijken te kunnen. Jarenlang dacht ik dat het een gebrek aan wilskracht was en had ik vooral andere ideeën uit de theorie, maar nu heb ik erváren wat er in deze situaties nog meer aan de hand kan zijn. Mijn natuur ligt …

Comfort zone – vaste grondRead More »

Een antwoord op twijfel

Een antwoord op twijfel Onze tijd is eindig. Daarom is het zonde om hem te besteden aan dingen die we niet belangrijk vinden of aan twijfel. Dat vond Ennio ook en vroeg me hoe hij het beste kon kiezen, wat ik hem zelf liet ervaren. Ennio was daarbij erg oplettend. In die sessie kreeg hij …

Een antwoord op twijfelRead More »