Ondernemen is vaak al uitdagend genoeg, maar wat nou als je daarbij nog eens hersenletsel oploopt? Dat gebeurde Henk Jager. Tijdens zijn herstel merkte hij dat zijn hersenen nu net iets anders werken en hoe belangrijk het is om zijn bovenkamer te trainen om nu handiger voor hem te werken. Henk Jager is al jaren …
Jezelf vertellen dat je veel boeken wilt lezen, maar op een of andere manier hard vastlopen. Je kent het misschien wel van werk waartoe je jezelf toe moet zetten en nog voelt als hard werken. Toen ik de BOKSER-methode toepaste, ging ik ineens van weerstand naar flow. De momenten in je werk dat het niet …
Van weerstand naar flow – B.O.K.S.E.R.-methode in actieRead More »
“Sporten is saai.” “Een beetje dom rondjes rennen, waarom is daar zo’n poeha over?” “Ik kan mijn tijd wel béter gebruiken.” Wat maakt dat deze mensen sport zó zien terwijl zoveel andere mensen er veel plezier aan beleven? Wat kun je uit sporten halen onafhankelijk van hoe handig je erin bent? Die kreten zijn best …
Sport als metafoor. Hoe je méér uit je sport kunt halenRead More »
Vurig je missie realiseren, veel van jezelf vragen en aan één stuk door blijven werken. Vaak gaat dat na een tijd gepaard met hoofdpijn, slapeloze nachten en leeglopen. Als je start met je resultaten vieren verandert daar er iets fundamenteels aan. Het was nooit goed. Het kon altijd beter en ik zou niet rusten voordat …
Het is soms hard werken om nieuwe klussen ‘binnen te halen’. Soms leveren acquisitiegesprekken en offertes werk op, soms niet. Gelukkig hoef je niet zomaar opnieuw zo’n traject in te gaan met dezelfde aanpak als wat vorige keer op niets uitliep. Er zijn andere opties. Blind doorstomen op de manier die je ooit hebt gekozen …
Mooie ideeën hebben of spannende plannen is super! Maar als er verder niets gebeurt blijven het gedachtenspinsels en blijft je werkelijkheid voortkabbelen zoals het al was terwijl de tijd rustig verder tikt. Er verandert pas echt iets als je stappen zet. Eerder in de B.O.K.S.E.R.-methode heb je al moeite gedaan om: – erachter te komen …
Blijven hangen in overwegingen, twijfel en haperingen kan gebeuren. Het kan veel tijd innemen en een hoop kopzorgen geven. Als je weet wat je ermee wilt doen en daarin kiest, kan het eigenlijk heel snel plaats maken voor beweging. Waar is iets overwegen goed voor? Natuurlijk is het overwegen van je opties erg aan te …
We hebben enorm veel prikkels binnen handbereik. Het internet staat vol met informatie, de mensen om ons heen hebben er veel en onze eigen gedachten staan ook niet bepaald stil. Het is makkelijk je focus kwijt te raken of met van alles bezig te gaan waar je eigenlijk helemaal niet mee bezig wilt zijn. Dat brengt …
Wat gebeurt er als je met oogkleppen op doorstoomt en niet om je heen kijkt of je keuzes nog wel bij je omgeving passen? Hoe anders is het als je af en toe om je heen kijkt en het gehele plaatje ziet van wat er op dít moment speelt? Wat voor verschil maakt het als …
Hard werken kennen we wel. Soms zijn we zo fanatiek erin dat we gewend raken aan constant gemaal in ons hoofd, thuis de aandacht niet meer bij ons gezin hebben en steeds meer fysieke stressklachten krijgen. Zo werken op een manier waar je vroeg of laat aan onderdoor gaat, of helemaal niet bereikt wat je …
De B.O.K.S.E.R.-methode voor avontuurlijke ondernemersRead More »