Zwaardere workload – lessen uit het klimmen
Whoohooo! Vier keer binnen een halfuur ben ik omhoog geklommen! Zes weken heb ik toegewerkt naar dit meetbare tussenstation om met zwaardere workload om te leren gaan en nu is het gelukt! Welke keuzes de doorslag gaven, wat ik heb geleerd en welke verrassing aan het einde kwam, deel ik hieronder met je.
Voordat ik de keuzes noem, is het opvallend welke link ik met het dagelijks leven heb gelegd. Het klimmen in een over(-je-heen-)hangende wand, zoals ik voor mijn doel wilde, zag ik als redelijk zware workload zoals die in het werkende leven ook te zien is. Wekenlang nam ik een nieuwe insteek om inzichten te krijgen en manieren te vinden hier handiger mee om te leren gaan.
De doorslaggevende keuzes waren in dit project:
– Een doel kiezen in de richting waar ik graag naartoe wilde groeien, i.e. makkelijker overhang klimmen/omgaan met zwaardere workload.
– Je bewegen als samenhangend geheel. In plaats van een stel armen en benen, werkt het nu als geheel door mijn kern/core compact te houden en de losse delen te laten verbinden.
– Andere dingen aan de kant zetten. Op andere soorten wand beter worden wil ik ook graag, maar nu zette ik daar geen klimsessies aan de overhang voor aan de kant.
– Mezelf vertellen dat ik het waarschijnlijk wel kan. Vandaag zei ik zelfs dat ik het gewoon ging doén. En met die mindset is het dus ook gelukt.
Wat de voornaamste lessen hierin waren:
– Je hoeft niet alles tegelijk te doen. Andere dingen, als ze belangrijk genoeg zijn, komen ze vroeg of laat ‘vanzelf’ wel aan bod. Bijvoorbeeld volgende keer dat je iets zoekt om te doen.
– Herstellen kan ook tíjdens een klimroute/werkdag, zowel met mindset en keuzes als ademhaling.
– Grove lijnen van tevoren uitstippelen is fijn, gaandeweg kiezen wat op dat moment het beste past maakt het voor mij ideaal.
– Iets ruim voor de deadline afmaken geeft een hoop ontspanning. Zowel in de uitvoering als in de tijd die je erna nog hebt.
En de verrassing aan het einde? Nou, eigenlijk ging die vier keer omhoog klimmen zo makkelijk en snel dat ik ook een vijfde keer binnen de tijd omhoog ging. Dat is nog eens resultaat!
Ps. Ik vind het leuk om te horen hoe jij je workload aanpakt. Deel hieronder jouw verhaal en benoem wat voor jou werkt.